I can honestly say you've been on my mind since I woke up today


 
Många starka känslor idag. Mycket ångest och dumma tankar. De dagarna då måendet är så är inte lätta och idag ville jag mest gömma mig under täcket i all evighet för att slippa matproblem och behöva visa mig för andra. Det är det som är jobbigt när du har problem med maten, du kommer aldrig ifrån den utan måste lära dig att hantera känslorna runt den. Och ja, vissa dagar är väldigt mycket jobbigare än andra, då den där jag-har-gått-upp-10-kilo-över-natten-känslan gör så att jag knappt kan andas. Men det är bara att ta djupa andetag och försöka tänka positivt och helt enkelt ta sig igenom mörkret. Det finns inte mycket annat att göra.
 
Jag tillbringade hela eftermiddagen i stallet vilket passade mitt mående perfekt idag. Jag fick annat att tänka på och eftersom jag hade saker att göra kände jag att jag gjorde något meningsfullt och fick en påminnelse om vad livet handlar om. Att göra saker som är meningsfulla för mig får mig oftast att må bättre eftersom jag då känner att jag bidrar med något och faktiskt gör något bra. Så det är bra och när jag promenerade hem från stallet upptäckte jag att ångesten inte alls var lika stark längre som den hade varit på förmiddagen. Och kvällen har varit okej. Lite mer ångest nu igen och det beror mycket på att jag ska jobba hela dagen imorgon och alltså vara inne och sitta stilla många timmar... men det ska gå bra, det gjorde det ju förra veckan.
 
Hopp i säng nu. Upp tidigt imorgon och sen jobb då. Snart helg...
 
Underbart väder idag!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0